cos na

Brawo fanti2! Tylko mam pytanie - dlaczego uwazasz, ze wszystko jest okay twoim zdaniem? Mozesz uzasadnic? Bo widzisz, moim zdaniem - prawdopodobnie wszystko poszlo sie ***ać jeremi007 wywal to na smieci - taka nauczka trzepnie Cie po portfelu znacznie mniej niz koszty leczenia po tym jak wbijesz to w siebie... Uzasadnienie swojego zdania [...]

Mialem czekac na to co napisze fanti2, ale wypowiedz Borsuka (pozdrawiam) mobilizuje do wyjasnien. Takie jest moje zdanie na ten temat... Gdy zaczynasz coś robić - zrób to dobrze od początku do końca albo w ogóle się za to nie zabieraj! Zmieniony przez - X-VENOM-X w dniu 2003-01-17 23:11:26

niech sie dziewczyna zapisze na plywalnie. W jej wieku nie ma potrzeby stosowac jakis wymyslnych diet, wkoncu ona jeszcze rosnie i nie jest w pelni ukrztaltowana. Rownie dobrze moze stracic sporo na wadze w czasie gwaltownego wzrostu, ktory ma jeszcze przed soba. Narazie niech cos cwiczy i ograniczy cukry, bardziej wg. mnie nie nalezy ingerowac

[...] bedzie przeszkadzalo to ze jeden tydzien bede bral w dni nietrenigowe wporze treningu np o 15.30 nitro a na nastepny tydzie juz o innej porze trening mam to np o 9.00 hmmm cos pomysle bo nie wiem czy sie oplaca brac w dnt o 7.00 na czco i zaraz o 9 w porze treningu chyba lepiej wziasc np o 15.30 jak wporze treningu ale zinnej zmiany. dzikei za [...]

-Wit.C wrzuc po posilku bialko i wegle do brakow w diecie CP: DT: rano naczczo 1 porcja(~10g) przed treningiem 1 porcja DN: rano naczczo 1 porcja po poludniu 1 porcja Omega i witaminy: 2 capsy omegi i 2 witamin(1+1) po jednym z posilkow ZMA przed snem, po posilku **zmienić coś bo jeszcze nie zamówiłem** Czy gdy zwykłem mono na mnie działało tak [...]

Wit.C wrzuc po posilku Ale którym po treningu przed?? bialko i wegle do brakow w diecie CP: DT: rano naczczo 1 porcja(~10g) przed treningiem 1 porcja DN: rano naczczo 1 porcja po poludniu 1 porcja Omega i witaminy: 2 capsy omegi i 2 witamin(1+1) po jednym z posilkow Nie lepiej omege rozbić 2x1tab?? ZMA przed snem, po posilku **zmienić [...]

Chce się na coś zapisac. Tylko nie wiem na co. Na pewno nie walki typu Judo zapasy i BJJ. Możecie mi doradzic co by było najlepsze w razie jak ktoś by sie cwaniaczył. Taekwondo,Kickboxing,Muay Thai,Boks, może Capoiera? Krav odpada bo nie mam 16 lat żeby chodzic

jeśli zaczynasz to nie jest najlepszy pomysł, na początku fat będzie leciał przy jednej z tej opcji dziennie lepiej gdy to rozłożysz po prostu. Zresztą zawsze lepiej wykonać coś dużo intensywniej niż połepkach

[...] - stosunkowo dostępna, jednak trochę kasy musi na to pójść (100zł miesięcznie) Systema - Ruski wynalazek, opierający się na ruchach "fali" (że niby człowiek jak cos wykonuje płynnie to jest to silniejsze, szybsze i trudniejsze do obrony) combat56 - zbudowany na KravMaga polski system (przeznaczenie militarne) Wszystkie powyższe [...]

PakerZbreslau dzieki juz szukam na google co to za wynalazek i jak cos to na pewno kupie.

[...] ma.... tycie?? slyszalem ze przy nadmiarze tkanki tluszczowej (masy ciala) mozna bardziej efektownie rozwinac mase miesniowa.... a oto chodzi ze "tluszczu" prawie (cos tam musi byc) nie ma.... i efekty mojej pracy na silowni (przez 3 lata z pol roczna przerwa) sa mizerne ...pewnie dlatego ze przy mojej specjalizacji (srednie dys.) jak [...]

Cos to przemyslenia...Sami wybieramy tych kretynow to rzadu, a pozniej narzekamy. Moze nastepnym razem warto przemyslec, przed tym jak glosowac na Kaczynskiego. (W koncu wiekszosc zaglosowala na niego, i teraz mamy skutki).

mam cypio ze swisa i wlasnie dzisiaj po niego mam zamiar jechać dlatego chciałem jakąś opinie , 5 butelek jest na stanie ,jak cos konkret to gg Zmieniony przez - lodzianin2 w dniu 2009-03-10 10:57:33

wlasnie juz mam cypka i bede przechodzil na blenda i bedzie 4ml week to pewnie poczuje a jak npp bo pisales cos o nim ale nie wiem czy juz bierzesz czy dopiero bedziesz baral, dzieki i pozdro Zmieniony przez - Sono Tutti w dniu 2009-03-10 17:34:03

w 2-3 tygodnie wyorbiles mięsnie brzucha ? chyba coś kręcisz :) dlaczego chcesz ćwiczyć tylko łapy i klate? reszta niepotrzebna ? niech ktoś mądry ułoży Ci dobrą diete, zacznij ćwiczyć wszystkie partie ciała a efekty na pewno będę, podstawa to dobra dieta !!!! czołem !!

[...] sprzedanie. o dziwo taki sam sprzet i o tych samych wymiarach i tej samej ilosci. To mowie piszcie ceny i biore, Gryf dlugi za 20 zl i cięzary za 1,50 za kg he he.Juz mowie cos nie tak. I mowi ze niska cena przesylki to w ogole,bo jego ojciec kurier. To mowię do niego. To wysylaj sprzet od razu i za pobraniem kase kurierowi. A on mowi ze nie, bo [...]

Jeszcze raz ja bo chyba nie bardzo zrozumiałam ile na cały dzień mam tego białka jeść. Wyżej blue_hope napisała że 120-130 g ale to na cały dzień? Jestem w tym świeża możecie mi konkretniej odpowiedzieć co jest źle i gdzie ( w którym posiłku) coś poprawić ? Chciała bo zupełnie odstawić odżywkę białkową bo jest dla nie nie do wypicia czy jest to [...]

^Up, o wzroście siły setowej i TUT nie wspominając. Kurde, też kiedyś myślałem że programy typu 5x5 to najlepsze metody na świecie. Never again, jak coś, to mikrocykl siłowy raz w roku, a tak to normalny trening objętościowy i progresja liniowa, a nie bawienie się w siłę, gdzie chłop 80 kg robi mc na 3x110 kg BO ON ĆWICZY NA SIŁĘ.

[...] podesle wiecej 'Mówi że odsyła wszystkich do literatury lub internetu bo stamtad czerpie wiedzę, to chyba jakis kolejny unik (BINIU może bedą z ciebie ludzie bo zaczynasz cos mówic jak wszyscy) ale proszę ciebie bardzo podaj źródła ,które zalecają trening na czczo, 60g smalcu na śniadanie, rodzynki jako żródło dobrych węglowodanów oraz ' Link [...]

ja tam fito na plecki bralem czyli na zmiany ale cos slabo dziala CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl